01 août 2017

VEGAN....Un peu, beaucoup ou pas du tout ?

Manger de la viande, un peu, beaucoup, pas du tout ? J’ai été élevée en milieu rural, au sein d’une famille bien française, où la viande avait sa place midi et soir sur la  table.Je suis de nature curieuse et j'ai notre société pronnant un mode de vie sain, j'ai voulu tester 15 jours sans viande ni poisson :Je me suis lancée dans cette expérience, sans transition, du jour au lendemain, j’ai cessé de manger de la viande et du poisson ! Je me suis donc conditionnée à ce changement à grand renfort de céréales,... [Lire la suite]
Posté par PG SPIRIT à 20:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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31 juillet 2017

Une Salade vegan so easy !

sVoilà une petite idée de salade qui cale bien pour carburer toute l'après-midi sans craindre la fringale destructrice de 15 heures... Le mélange de graines est une bonne source de protéines,et l'avocat apporte du bon gras...en bref une salade toute simple mais délicieuse. Il vous faut:  1 Belle Tomate 25 Gr de maïs 1/2 Avocat Quelques feuilles de salade 70 gr de mélange de graines ( lentilles, blé,orge, pois)  Quelques feuilles de basilic Une petite gousse d'ail 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive Le jus d'un... [Lire la suite]
Posté par PG SPIRIT à 21:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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